高藤式水素吸引とハーブミストエステのアイカ│健康支援センター河内長野店

水素吸引とハーブミストエステのアイカ

TEL:0721-54-1616

お知らせ

2017.02.13.

免疫力UP!

インフルエンザが流行していますが、予防のために免疫力をアップしましょう!

免疫細胞を増やす”きのこペースト”の作り方です。

しいたけ、シメジ、エリンギ、エノキなどお好きなきのこ 300gをオリーブオイルで炒め、

しんなりしたら白ワインと塩をいれて蓋をし5分ほど煮て、粗熱がとれたらフードプロセッサーで

ペースト状にする。一日50g食べるだけでいいそうですよ!

水素吸引で悪玉活性酸素を除去し、きのこペーストで免疫細胞を増やし、生野菜を食べて

炎症抑制すればインフルエンザに対抗できますね!